排毒健康養生知識分享

排毒123,健康真簡單

多汗藥膳

《百合粥》

組成:百合20克、粳米50克、白糖少許。
功效:潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
用法:將百合洗淨與米同煮,待熟時加入白糖再煮10分鐘,即可食用,吃飽。
【百合】甘,微寒。潤肺止咳,寧心安神。

《黃蓍粥》

組成:黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
功效:固表止汗,用於表虛自汗。
用法:將黃蓍煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調味溫服。
【黃蓍】甘,微溫。補氣升陽,固表止汗。

《浮小麥飲》

組成:浮小麥15克,紅糖適量。
功效:益氣固表止汗。適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等症。
用法:熬浮小麥汁100毫升,加紅糖調味。
【浮小麥】甘,涼。入心經。止汗。

《小麥山藥湯》

組成:浮小麥15克,山藥15克,白糖少許。
功效:補氣斂汗。
用法:二藥同煎取汁150毫升,加糖調味,每服50毫升,早晚各服1次。

《參歸腰子》

組成:人參10克,當歸8克,豬腰子1個,薑、蔥、鹽適量。 
功效:補虛斂汗。主治病後虛弱而致的自汗或盜汗。
用法:將參、歸切薄片,腰子去腎盂切碎,與薑、蔥、鹽同放于盆內,加水適量,煮爛食之。
【人參】甘,平。大補元氣,補肺益脾,生津,安神。
【當歸】甘、辛,溫。補血,活血。

《生地黃雞》

組成:生地黃150克,烏肉雞1隻,飴糖100克。
功效:滋陰止盜汗。
用法:將生地黃切碎與飴糖拌勻,放入雞腹內蒸熟即成。
【生地黃】甘,寒。滋陰涼血。
【烏雞】甘、平。補虛勞虧損,治消渴,中惡心腹痛。

《黑豆小麥飲》

組成:黑豆15克,浮小麥15克。
功效:祛風斂汗。
用法:熬取二物汁液200毫升,加入糖調味頻服,每次服10毫升左右。
【黑豆】味甘,平。補腎,明目鎮心,久服,好顏色,不老。止腹脹消穀。黑豆加甘草,大解百藥毒。

《韭菜根湯》

組成:韭菜根15根。
功效:主治小兒盜汗自汗,手足心熱。
用法:將韭菜根加水適量,煎服。
【韭菜】味辛、微酸,溫、澀。歸心,安五臟六腑,除胃中熱。歸腎壯陽,止泄精,暖腰膝,治吐血、尿血、唾血、衄血。充肺氣。韭菜根治諸癬。

《泥鰍湯》

組成:泥鰍90克,食油適量。
功效:多汗、自汗、盜汗等症。
用法:用熱水洗去泥鰍身上粘液,剖腹取內臟,再用清水洗淨,濾去水份,用
適量油煎至焦黃,再加水一碗煮熟可服。